स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है Vitamin E
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लोग अपने बालों और त्वचा की चमक को बरकरार रखने के लिए क्या नहीं करते। कई तो इसमें हजारों रुपये तक खुशी-खुशी फूंक देते हैं। हालांकि आपको ये सब करने की जरूरत नहीं है, अगर आप विटामिन ई को अपनाते हैं। विटामिन ई कैप्सूल के तौर पर लगभग हर मेडिकल स्टोर पर आराम से उपलब्ध होता है। इस कैप्सूल के अंदर मौजूद तेल को चेहरे और बालों में लगाने से गजब का निखार आता है। जानें कैसे करना है इस तेल का इस्तेमाल और क्या हैं इसके फायदे-
बालों में यूं करें इस्तेमाल
बालों को सिल्की और चमकदार बनाने में विटामिन ई बेहद कारगर साबित होता है। विटामिन ई कैप्सूल में थोड़ा सा दही मिक्स कर इसे बालों और सिर की त्वचा में लगाइए। दही की जगह नारियल तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
रात में चेहरे पर लगाएं
रात में सोने से पहले विटामिन ई और ऐलोवेरा जेल को मिक्स कर हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं। सुबह इसे नॉर्मल वॉटर से धो लें, चेहरे पर कुछ ही इस्तेमाल के बाद गजब निखार आएगा।
आंखों के नीचे गायब होंगे काले घेरे
विटामिन ई को बादाम तेल के साथ मिक्स पर आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं। रात में सोने से पहले हल्के हाथों से आखों के नीचे के एरिया पर मसाज करें, 1-2 हफ्तों में ही इसका असर देखने को मिलेगा।
फटी एड़ियों के इलाज में कारगर
अगर आप भी फटी एड़ियों से परेशान हैं तो विटामिन ई में एक छोटा चम्मच पेट्रोलियम जेली (वैसलीन) मिलाकर रात में लगाएं और मोजे पहन लें। इसे कुछ हफ्ते करने से आपकी एड़ियों में गजब निखार आएगा।
होंठों को बनाएं खूबसूरत
विटामिन ई ऑयल में एक चम्मच शहद मिलाकर सोने से पहले अपने होंठों पर लगाए। करीब 2 हफ्तों तक इसे इस्तेमाल करें, होंठों का निखार आपको खुद दिखने लगेगा।
