यह काढ़ा छूमंतर कर देगा आपकी सर्दी-खांसी
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मौसम बदल रहा है ऐसे में सर्दी और खांसी होने के चांस बढ़ जाते हैं। बदलते मौसम में सावधानियां रखने के बावजूद कई बार इन बीमारियों से पाला पड़ ही जाता है। हालांकि, घर पर बना एक काढ़ा आपकी खांसी और सर्दी को छूमंतर कर सकता है। खास बात यह है कि इसे बनाने का तरीका काफी सिंपल है।
काढ़े के लिए आवश्यक सामग्री
साफ पानी, काली तुलसी की पत्ती, लौंग, काली मिर्च, छोटी इलायची, अदरक, गुड़, चायपत्ती।
कैसे बनाएं
पानी गर्म होने के लिए रख दें। जब पानी उबलने लगे तब उसमें पीसी हुई लौंग, काली मिर्च, इलायची, अदरक, और स्वादानुसार गुड़ ड़ाल दें। थोड़ी देर बाद तुलसी की पत्तियां इसमें डाल दें। उसके बाद चायपत्ती। जब पानी आधा रह जाए तो गैस बंद कर दीजिए। पानी को छान लें। इसे गर्म पीना ही फायदेमंद रहेगा। कुछ ही दिनों में इसके सेवन से सर्दी-खांसी दूर हो जाएगी।
सर्दी-खांसी हो जाए तो पूरा शरीर जकड़ सा जाता है। दवा लेने से फायदा तो तुरंत हो जाता है लेकिन इन दवाओं के कई साइड इफेक्ट भी होते हैं। बेहतर यही होगा कि साधारण सर्दी-खांसी के लिए इस घरेलू उपाय आजमाएं। इससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा और सर्दी जड़ से दूर हो जाएगी।
