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शरीर के अंगों को स्वस्थ और फुर्तीला बनाए रखने में विटामिन का अहम योगदान

रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी ने हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल को बुरी तरह से प्रभावित किया है। जिसके कारण तनाव, चिंता और परेशानी हमारी...

शरीर और त्वचा में सिर्फ 3 से 4 मिनट में फूंके नई जान

  गुलाबी मौसम में धीरे-धीरे धूप की तल्खी बढ़ने लगी है। इसी के साथ बढ़ने लगी है पसीने और डिहाइड्रेशन की समस्या। सुबह से शाम...

इन लोगों को फायदा नहीं नुकसान पहुंचाता है स्किम्ड मिल्क

हम सभी जानते हैं कि दूध पीना सेहत और सुंदरता दोनों के लिए जरूरी होता है। हमारे देश में तो दूध हमारी संस्कृति का...

ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखता है खीरा

डायबिटीज एक आम समस्या है, जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। प्लांट फूड्स फॉर ह्यूमन न्यूट्रिशन की पत्रिका में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार,...

सप्ताह में दो बार सिर्फ 10 मिनट निकालकर करें बालों की देखभाल

मौसम में गर्मी तो बढ़ गई है लेकिन हवा का रूखापन पूरी तरह दूर नहीं हुआ है। इसलिए अपने बालों की सेहत बनाए रखने...

गर्भवती महिलाओं को अपने आहार में शामिल करना चाहिए सहजन का सूप, नहीं होगी खून की कमी

  गर्भावस्‍था के दौरान महिलाओं के लिए स्‍वस्‍थ रहना बहुत जरूरी होता है। नौ महीनों में शरीर में किसी भी पोषक तत्‍व की कमी के...

6000mAh बैटरी वाले Gionee Max Pro की लॉन्चिंग आज, 10 हजार से सस्ता होगा फोन

 नई दिल्ली   चीन की फोन मेकर कंपनी जियोनी भारत में आज नया बजट स्मार्टफोन Gionee Max Pro लॉन्च करने जा रही है। यह कंपनी...

जिम जाकर वजन उठाने वाले न करें ये गलतियां

  आज के समय में युवा हो या मध्य आयु के लोग, यह सभी खुद को फिट बनाए रखने के लिए जिम जरूर जाते हैं।...